每到梅雨季节，高温湿热引发的健康问题扎堆，一个“湿”就让老年朋友尤其不适应。

爬山后猛吹空调

老人突发心梗

60岁的孙先生患高血压多年，上一周，孙先生出门爬公园里的小山，谁知没爬多久，直冒冷汗，衣襟全湿。开始，他以为只是中暑，到家后急忙打开空调。但没多久，全身大汗淋漓，且出现头晕、呕吐不止、腹痛症状。

家人赶紧把孙先生送到医院急诊科。医生紧急安排孙先生查心电图，发现是急性下壁心肌梗死。这时，孙先生突然出现意识丧失、身体抽搐。心电监护提示室颤，除颤成功后，心血管立即安排其血管造影，发现右冠状动脉已完全闭塞。所幸抢救及时，孙先生目前正在恢复中。

医生表示，往年，每到梅雨季节心梗病人数量都会明显增加，原因多是因为梅雨天气压低、含氧量低，人容易缺氧，血流减慢。再加上雨天外出活动少，吃得多、消耗少，血液黏稠度可能上升，血流进一步减慢。另外，人在梅雨天心情不好，神经调节出问题，也可能导致心血管疾病。

心内科医生提醒，梅雨季节，如出现胸闷、背胀、牙齿酸痛、咽喉紧缩、左手臂酸痛等症状，要停止一切活动，平卧休息。家中如有硝酸甘油或速效救心丸，临时含服，务必尽快拨打120，就近就诊，一刻也不能耽误。“三高”人群，运动前最好到医院做个运动负荷试验，通过一定量的运动增加心脏负荷，观察心电图变化。

总穿潮湿的鞋

脚气等疾病找上门

潮湿天气，暴露在外的皮肤容易受到侵袭。

“这段时间来看脚气、湿疹、汗疱疹、荨麻疹等皮肤疾病的患者，至少比往日多了两三倍，这与梅雨季节的潮湿闷热有很大关系。”杭州市第三人民医院皮肤科杜晓航主任中医师说，最近，她接诊了一位80多岁的老伯，老伯以前就有脚气，但无大碍。但前些天就诊时，脚部状况惨不忍睹。

经检查，老伯是真菌感染伴有细菌感染。杜晓航说，老伯日常卫生习惯是比较好的，因此考虑可能与梅雨天鞋子潮湿，且没有彻底晾干有关。

梅雨季怎么穿鞋？皮肤专家建议，多备一双舒适的鞋。步行或乘坐公共交通工具，可以穿晴雨两用的透气网状运动鞋或雨鞋，到达目的地后再换上舒适保暖的鞋子。

鞋子湿了怎么办？务必及时烘干，可以通过以下几类方法。

用电吹风对着鞋帮和鞋里吹大概20分钟左右；干鞋器，最好选择带有杀菌除臭功能的；活性炭，其吸附功能可让鞋子保持干燥，而且竹炭和活性炭可重复利用。当然，最好是趁着有太阳的日子晒一晒，将鞋包上纸巾晒，在晒干同时，能防止浅色鞋子不被晒黄。

湿润耳道成“温床”

耳朵也会长“脚气”

最近，几次洗头后吴女士总感觉耳朵进水了，用棉签擦拭干耳道后，吴女士仍感觉耳朵越来越痒。经医院检查后，被诊断为真菌性外耳道炎。医生告诉她，这是耳朵里长了“脚气”。

“进入梅雨天，这种真菌性外耳道炎患者多了起来。”杭州市中医院耳鼻喉科主任陈志凌解释，常见的真菌感染部位在脚，也就是人们熟知的脚气（学名脚癣），是曲霉菌、念珠菌、毛霉菌等致病真菌所引起的感染。为什么耳朵也会得“脚气”？因为一旦外耳道潮湿，温暖且有缝隙的环境就为真菌提供了“温床”。如果卫生习惯不太好，或接受所谓的“采耳”服务，都有可能真菌感染。外耳道窄小的人更易出现真菌性外耳道病。

耳鼻喉科提醒，洗澡时，往往有一些水流进外耳道，使得耳垢迅速膨胀压迫耳道，造成不适感。所以，洗澡洗头时应避免耳朵进水，一旦进水，最好及时用棉签吸一吸，再用电吹风低温档对着耳道吹一吹，即可避免外耳道处于潮湿状态。

徐小翔 据《浙江老年报》