有些人出汗后汗味特别明显,还总有黏腻的感觉,这是怎么回事?中医认为,当人体内部出现湿热时,其汗液多会变得黏稠,且会出现明显的腥臭味。这是因为,湿热是人体水液代谢异常,留于体内后郁久化热所形成。当受到阳气蒸腾时化为汗液,自然会伴有异味。
湿热的产生与脾胃关系尤为密切。现代人生活水平提高,饮食多肥甘厚味,爱吃生冷,容易损伤脾胃;或因生活节奏快,易情志内伤,导致脾胃失调,酿湿生热。
调理方面,应以清热化湿为主。可适当多吃点黄瓜、西瓜、冬瓜、红豆、薏米。平时还可用冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤喝,有清热利湿的功效。此外,做菜时放点生姜、桂皮等香料,也能起到温中祛湿的作用。
肖青娥 据《新快报》