芜湖日报
2023年03月24日
第A10版:深悦读·朋友圈

“春风”致病 中医有解

春天,冷暖气团、季风气流交替活动,天气时冷时暖、变化无常,而且挟带花粉、风沙等杂物,故中医称春风“善行而数变”。“春风病”是指受春风侵袭所致的疾病。中医认为风是春季的主气,有些老人在此时就显得“弱不禁风”,春风一吹就出现感冒、头痛、鼻炎等病症。应对这些“春风病”,中医有妙招。

受风感冒,揉“三池”

春季多风,防护不慎易被风邪侵袭,常可引发感冒,可以试试按揉“三池”穴位。

按风池穴 若出现怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽痰稀、头身痛等不适,可将两手拇指指腹按于同侧风池穴(与耳垂平行,枕骨下两条大筋外缘的凹陷中),其余四指搭靠在头部两侧,由轻到重按揉1分钟。

按曲池穴 若出现了发热、鼻塞、流黄涕、咳嗽痰黄、咽痛口渴、大便干等症状,可取曲池穴(屈肘,肘横纹外侧端的凹陷处),每次点按1分钟,有酸重感为宜。

按阳池穴 阳气不足的老年人不能适应室内外的温差,易手脚怕冷。若吹风后受凉,可取阳池穴(腕背横纹上,中指、无名指指缝中),两手交替按压对侧穴位,力度宜缓,时间宜长。

过敏性鼻炎,用“鼻三药”

春风中多携带花粉、粉尘等,可引发过敏性鼻炎,不妨试试中医常用的“鼻三药”。

苍耳子 苍耳子广泛用于各类型的鼻炎,但切勿生用。可在医生指导下选取炒苍耳子3—9克,与辛夷、白芷、薄荷等配伍使用,如苍耳子散,有助于改善鼻塞、流黄浊涕等症状。

辛夷 辛夷散风寒、通鼻窍,需用纱布包煎,常与白芷、细辛、防风、苍耳子等配伍治疗鼻炎,但不适合阴虚火旺的人群。取适量辛夷(研末),加入少许麝香,以葱白蘸入鼻中治疗鼻渊(鼻窦炎),几次见效。

通草 通草可在医生指导下配伍苍耳子、辛夷、白芷、薄荷、细辛等药物,治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞、流涕等症,但气阴两虚、寒湿者慎服。

风吹头痛,用“泡三方”

若在春季忽视头部防风保暖,老年人可出现头疼,不妨辨证选择相应的泡脚方调理。

风寒泡方 吹风受寒后出现头痛,尤其以前额、太阳穴区域明显,颈项拘紧,可取羌活50克、防风30克、川芎40克、藁本40克、白芷40克加水煎煮20分钟,去渣取汁,兑水3000毫升熏蒸泡脚,每晚30分钟,有助于祛风、散寒、止痛。

风热泡方 如果头部胀痛灼热,伴面红目赤、口渴欲饮、大便干等症,可取桑叶40克、黄菊20克、山栀15克、薄荷15克、独活8克、天麻8克,加水2000毫升,煮沸5分钟,取药液洗脚,早晚各一次,祛风、泄热、止痛。

风湿泡方 若头痛沉重,如同被包裹,伴肢体困重、食欲不振等症,可取羌活30克、独活30克、防风30克、藁本30克、川芎30克、蔓荆子30克,加水2000毫升,煮沸20分钟,取药液洗脚,早晚各一次,祛风、胜湿、止痛。 本报综合

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