一场秋雨一场寒，进入十月以后气温逐渐变冷了，家长都会对宝宝的保健很上心，采取了许多保暖防寒的措施，无论是从饮食上还是从穿着上都是细致入微。但这样是正确的吗？这样做宝宝真的舒适吗？其实，很多家长都不知不觉走进了宝宝的喂养误区。10月20日下午，由金周刊、市妇幼保健院、湾里街道计协办、石城社区联合举办的辣妈联萌公益讲堂邀请市妇幼保健院儿科主任刘燕，教授家长们秋季喂养宝宝的注意事项。

喂养误区一：吃得越多越健康

对于新手妈妈来讲，如何科学正确地喂养孩子绝对是一门大学问。每天面对这个只会通过哭闹，来表达自己需求的“小神兽”，总会有一个疑问：宝宝有没有吃饱？宝宝哭是不是饿了？但是，不管宝宝是不是真正的饿，都会直接开启喂奶模式。

“绝大多数的父母都会认为，孩子哭就等同于没有吃饱或者饿了。”刘主任告诉在座的宝妈，正因为有了这种“怕宝宝吃不饱的心态”，宝宝一直都处于被逼着“吃”的状态。事实上，宝宝并没有“饱腹感”，只要你喂他们就会一直吃，但是这样往往会造成过度喂养。为了让大家明白什么是“过度喂养”，她举了一个生动形象的例子，这就好比一个袋子原本只能承重1斤的东西，可是你偏偏要放12斤，虽然它能够勉强地装下这些东西，但是它会变得很脆弱，表面会因为超重而撕裂，也有可能多余出来的东西会在不经意间掉出来，而孩子“过度喂养”和这个袋子承受是一样的道理。“一次或多次超量喂食，造成婴儿胃肠道负担过重，以致食物在胃肠内消化吸收障碍，很容易引起过食性腹泻。”刘主任强调说，还有些家长认为宝宝的肠胃功能还不成熟，因此以为给宝宝喂食咀嚼过的食物更易于消化吸收，这也是不正确的。

喂养误区二：喂蜂蜜水润喉

一到秋季，很多家庭都有病号出现，尤其是有宝宝的家庭。每当宝宝发出咳咳声的时候，很多家长就会想自家孩子是不是又感冒了，开始注意饮食方面的调理，例如哪些对咳嗽有好处，哪些食物是需要忌口的。其中，不少家长就会给孩子喝蜂蜜水。那么，蜂蜜水对孩子咳嗽能起到缓解作用吗？刘主任再三强调此举很不可取。因为秋季气候干燥，蜂蜜水容易让宝宝口腔、咽喉部黏膜更加干燥，结果反而让宝宝咳嗽加剧，咽喉部发炎。她告诉在座的宝妈，正确的饮食方法是给宝宝喝温热的白开水，除了增加正常的营养外，必须保证每天摄入3-4两的蔬菜。

喂养误区三：吃水果多多益善

干燥的秋天，让宝宝多吃一些适宜的水果，能够有润肠通便，增强免疫力的作用。“但是给宝宝吃水果也是有讲究的。”刘主任提醒各位宝妈，水果并不是多多益善。她举例说，就比如橘子吧，营养丰富，含有多种微量元素和丰富的维生素C，适当食用有益，多了就有害。“橘子含有大量的胡萝卜素，而宝宝的肝功能不健全，过多的胡萝卜素在肝脏内不能及时转化，就会发生胡萝卜血征，引起皮肤发黄，伴有食欲不振、呕吐、全身乏力等症状。”

记者注意到现场五十多位宝妈和奶奶们听得仔细认真，频频点头，并不时做着笔记。二胎妈妈孙女士是特意从鸠兹家苑小区赶过来听课的。“我家宝宝刚长两颗小牙，我一直给她把水果打成汁喝。”她告诉记者，听了讲座才知道，1岁内宝宝不能喝果汁，是因为其中的纤维素被破坏了，而且果汁中过多的糖分也会增加宝宝患龋齿的风险。一位参加活动的准妈妈也表示，以后会多听此类的公益讲座，在育儿的道路上就可以少走许多弯路。

□本刊记者 彭璐 文/摄