春季气温多变，也是过敏多发的季节，孕妈妈作为特殊人群，应该如何预防春季过敏？ 春季有哪些常见过敏原？

花粉：春天花花草草争相绽放，同时也散放出大量的花粉颗粒，极易引起过敏。

尘螨：我们周围的灰尘中生长着大量的螨虫，春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有螨虫的灰尘，哮喘就会发作。

病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、细菌就会作为过敏原被吸入，直接诱发哮喘。

食物：容易引起过敏反应的食物有海鲜、牛奶、鸡蛋、芒果、果仁类等。

宠物：大多数宠物在春天都会出现脱毛换毛的情况，宠物毛发在空气中飘浮，一旦被吸入，极易引起过敏。

孕妈妈如何应对春季过敏？

春暖花开，空气中易掺杂花粉，应尽量在人少、空旷的环境中散步，避免去花园和农田，以免花粉过敏引发哮喘等其他过敏疾病。

春季湿度温度变化大，身体的免疫系统不平衡，不适应这样的变化，导致身体敏感度增加并引发过敏，孕妈们要适当保暖，不要急于脱掉外套，还是要多捂一段时间，但也要把握好度，以不出汗为宜，房间多开窗通风，保持空气的流通。

季节交替时，是鼻炎易复发的季节，患有鼻炎的孕妈出门时要佩戴口罩，戴口罩可避免吸入飘散在空气中的过敏原和其他病毒。同时保持室内环境干净，如果孕妈之前有过敏史，应该知道自己对什么东西过敏，生活中就要避免接触这些东西，可减少诱发过敏的几率。

受到孕期激素改变的影响，孕妈的皮肤会变得非常脆弱，皮肤过敏也是常出现的问题之一。毛料的衣物很容易伤到皮肤，而棉质宽松的衣服，一般不会对皮肤有刺激，也不会让皮肤受到压迫，所以孕期建议穿棉质的衣服。另外，洗澡的时候，水温也不要太高。

有过敏体质的孕妇，尽量避免摄取容易引发过敏的食物，可以多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜、含蛋白质多的食物，忌辛辣刺激食物，更不可抽烟喝酒，均衡摄取营养，坚持规律作息，调节好情绪，适当锻炼，这些因素都有利顺利度过孕期。