有不少孕妈说，怀孕后仿佛变了一个人，生活上的很多习惯都改变了。比如，孕前喜欢的食物，怀孕后只要一闻到就反胃；以前觉得自己很女汉子，怀孕后稍有不顺就想哭；睡觉一直是自己的强项，怀孕后却时常睡不着……除了这些变化外，整个孕期还会遇到以下这5个尴尬问题，妈妈们都说准。

放屁

“怀孕6个月了，放屁很多，而且很难闻，自己都受不了了!” 经常放屁，有时候还很响，实在是让人感到不安。医生说这是因为孕妇的腹腔压力大，食物经过胃肠道时间长，产生的气体也就多了。

解决办法：注意饮食，建议采取少食多餐的办法，另外不要吃不易消化的食物。

尿多

“8个月了，打个喷嚏或咳嗽一下就尿尿，太尴尬了!”“一晚上起来几次上厕所，根本没得睡!”

孕期尿频、尿多也是一个常见的生理反应，到了孕晚期甚至会“自动”顺腿流下来。这是因为子宫变大压迫了膀胱，使得膀胱不能储存这么多尿液。另外，睡前喝水过多也容易导致起夜次数多。

解决办法：这是属于孕期正常的生理现象，无需过多关注。如果出去吃饭的话，可以提前看一下卫生间在哪里尽量选择与之相近的位置。

呕吐

“一伙人聚餐，刚吃两口就反胃了，一直吐到聚餐结束，难受又尴尬!”

部分孕妈怀孕前三个月会有孕吐现象，尤其常见于早晨。另外，闻到不喜欢的气味也容易导致呕吐。有的孕妈呕吐时间不定，感觉非常短，但是却常出现在不合适的场合，让人很苦恼。

解决办法：孕期尽量在家吃饭，吃一些苏打饼干能有效缓解胃部不适感。呕吐严重，应该及时就医。

脾气差

“怀孕两个月，每天都想大吵一架!经常被一点儿小事惹到，过后自己都觉得不可思议!”

孕妈的情绪变化大，即使是孕前非常温柔的女性，孕后也可能会变得脾气不好，容易钻牛角尖。最主要的原因是激素变化，另外，还有可能部分孕妈有抑郁症，对轻微的情绪刺激难以忍受。

解决办法：多做一些自己喜欢的事，放松心情。跟老公商量，孕期要尽量体谅自己。如果经常喜怒不定，时而忧伤时而恼火，建议和心理医生谈一谈。

健忘

“人家说一孕傻三年，可现在还在孕期就感觉自己变傻了，经常忘记事情，怎么回事啊?”“刚想到超市买点什么，可是一走进去，就是想不起来到底要买的是什么!”

很多生理变化都可归至孕期激素变化作怪，但记忆下降、健忘这个可能是压力所致。有的孕妈孕期担心的事情比较多，她们会担心胎宝的发育，担心周围环境的影响，担心自己，担心将来……这就容易导致大脑不够用。

解决办法：相信自己能处理好一切事，一步一步循序渐进，这样压力少了，记忆力自然就会回来了。本刊综合