此汤具有补血生肌的作用。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也很高,宝宝消化吸收率可达96%,并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。
主料:鲤鱼300克、红枣30克、猪肉200克
调料:盐3克、水800毫升
做法:
1、将生鱼切好,洗净。
2、红枣去核,洗净。
3、瘦肉放入锅内滚水中煮5分钟,取出洗净。陈皮浸软,刮去瓤,洗净。
4、往锅内加适量清水煲滚,放入全部材料煲滚。